剖腹产后吃什么可以排恶露

剖腹产后吃什么可以排恶露

每一个产妇在产后都需要经历几天排恶露的过程,这个过程非常重要,胎宝宝出生后遗留下来的废弃物都需要在此期间排出体外。此时产妇可以在饮食上多注意一些,来帮助恶露排出,那剖腹产后吃什么可以排恶露?

1、莲藕

新鲜的莲藕很适合排恶露期间食用,它具有活血化瘀、清热利尿、催乳等功效。在产后用一些新鲜的莲藕给产妇熬汤喝,或者食用它炖制排骨,不仅可以帮助产妇排恶露,还能起到催乳下奶的效果。而且莲藕中的维生素种类也丰富,还有助于剖腹产的刀口愈合。

2、小米鸡蛋红糖粥

小米鸡蛋红糖粥也是产妇必须要尝试的一种美食,它的主要功效就是健脾胃、活血脉、助消化、增食欲等,特别适合身体虚弱、恶露不尽的产妇食用。里面的食材每一样都是滋补的佳品,鸡蛋不用多说是补充蛋白质增强免疫力的,小米可以帮助产妇养胃,而红糖则是补血的好东西,几样食材搭配起来可以相互增强其功效。

3、生化汤

生化汤是产妇产后必喝的一种汤类,主要功效就是帮助产妇排恶露。不过制作方法复杂,而且选材也很有讲究,建议家人帮产妇去月子中心买熬制好的生化汤。

编辑推荐